Sömn och camping

Några dagars camping kan reparera en förskjuten dygnsrytm visar flera vetenskapliga studier. Orsaken är att vi i grunden är grottmänniskor och vårt biologiska system har utvecklats för att reagera på dagsljus. Det moderna livet med artificiellt ljus förändrar lätt den rytm vi är anpassade för men efter bara några dagar i naturligt ljus återställs balansen. Läs mer här

Kärlek och stålull – en personlig bok om att växa upp med en utvecklingsstörd mamma och alkoholiserad pappa

– Alla kan inte vara föräldrar, men vi vill gärna tro det, säger Lisbeth Pipping som skrivit barndomsskildringen Kärlek och stålull – om att växa upp med en utvecklingsstörd mamma. Boken skildrar Lisbeth Pippings kärlekslösa barndom där omgivningen valde att blunda för misär och vanvård. Reviderad upplaga. Läs mer>>