För dig med barn i grundskolan
Vill du vinna Agalias väktare del 2? Astrid ska skydda prins Jonah av Mirania mot allt farligt. Men när Jonah bestämmer sig för att rymma med sin livs kärlek, prinsessan Luna av Dresonien, blir Astrids uppdrag som väktare svårare.
Mejla svar på frågorna nedan till tavla@skolfamiljen.se
Vilka har skrivit böckerna om Agalia?
Hur många böcker finns det än så länge?
Vem/vad vill du läsa om i Skolfamiljen
Skolstart innebär en omställning till vardag men också något av en högtid för virus och baciller att frodas. Men det finns saker vi kan göra för att barnen ska hålla sig friska. Bebe Gransten berättar om kroppens dammsugare, lymfsystemet. Läs mer>>
Barn rör sig bäst och mest när de får styra sin rörelse själva. Som förälder kan du gott hålla emot lite inför det som definieras som träning. Det tycker idrottsläkaren Klas Östberg.
Text: Anna Fredriksson Illustration: Linda Karlsson Läs mer>>
Det är skolstart och ny termin i startgroparna. Vi kikar på hur vi får en stressfri och lugn termin för både barn och vuxna. Planering, rutiner, fritidsaktiviteter – vilka behov har du som förälder och vilka behov har egentligen barnet? Det och mycket annat hittar du i Skolfamiljen.
Vi på Skolfamiljen önskar er alla en bra skolstartsvecka. För cirka 125 000 barn är det den första skolstarten och många vuxna ställs också inför nya saker. Till exempel dyker det här med klasskassaofta upp. Läs mer>>
När vi önskar oss ett lugn vill vi ofta att det ska komma utifrån, fast vi kan ge oss det själva. Men att ändra automatiserade beteenden är inte lätt, det kräver uppmärksamhet och tid. Läs mer>>
Maria Helander har skapat en mindfulnessövning för barn. I tidningen hittar du texten om du vill läsa upp den själv för ditt barn eller för eleverna. På skolfamiljen.se finns en ljudfil där Maria guidar. Läs mer>>
Nu kan vi hjälpa våra barn att varva ner och samtidigt boosta dem till att vara snälla mot sig själva. Hjälpa dem att stå på sin egen sida helt enkelt. Maria Helander har skapat en övning i mindfulness för barn till Skolfamiljens läsare.
När vi andas ytligt och med fler andetag per minut än vi behöver göder vi stressen i kroppen. Lugna andetag genom näsan skapar lugn och har dessutom andra hälsofördelar. Hur andas ditt barn? Så här får du koll. Läs mer>>
Det går inte att komma ifrån att sommarlovet innebär en hel del stress för många föräldrar. En stress som dessutom börjar innan påskäggen är tömda.
Läs mer>>
