Barn rör sig bäst och mest när de får styra sin rörelse själva. Som förälder kan du gott hålla emot lite inför det som definieras som träning. Det tycker idrottsläkaren Klas Östberg.
Text: Anna Fredriksson Illustration: Linda Karlsson Läs mer>>
Kategori: Familj & Fritid
Skolfamiljen tipsar
Vi på Skolfamiljen önskar er alla en bra skolstartsvecka. För cirka 125 000 barn är det den första skolstarten och många vuxna ställs också inför nya saker. Till exempel dyker det här med klasskassaofta upp. Läs mer>>
Självkritik skapar stress
När vi önskar oss ett lugn vill vi ofta att det ska komma utifrån, fast vi kan ge oss det själva. Men att ändra automatiserade beteenden är inte lätt, det kräver uppmärksamhet och tid. Läs mer>>
Sommaren kanske är kort men lovet långt
Det går inte att komma ifrån att sommarlovet innebär en hel del stress för många föräldrar. En stress som dessutom börjar innan påskäggen är tömda.
Läs mer>>
Drycken som ersatt vatten
Susanna Almströms oro över ungdomarnas konsumtion av energidrycker gör att hon börjat arbeta för att få till förändring. Läs mer>>
Aktivitet i fokus
Torgny Steen tycker att vi måste omdefiniera synen på rörelse i samhället.
– Vi behöver inte träna för att vara fysiskt aktiva. Nu blir det lätt ett hinder att du först ska ha flashiga kläder och vara vältränad innan du börjar träna, säger han.
Text: Anna Fredriksson Läs mer>>
Så kan vi rusta våra barn
Med hjälp av de 5 superförmågorna rustar vi våra barn att möta en föränderlig värld, menar Pamela von Sabljar. Läs mer>>
FöräldraFokus – metoden med barnet i fokus
Som förälder, eller annan viktig vuxen, är vi medskapande i barnets utveckling. Vi kan också påverka en rad faktorer för att underlätta barnets inlärning. Läs mer>>
Så ger vi barnen fler möjligheter
Vem vill inte ge barn alla möjligheter till utveckling och få dem att känna att de är bra som de är? Att göra jämställdhet handlar om det. Att lägga till, inte att ta bort eller göra lika. Läs mer>>
Funkisförälder – en superkraft
Det är skitjobbigt faktiskt. Det här med att vara förälder till ett barn med en funktionsnedsättning, som en utvecklingsstörning. Läs mer>>